• Meyveler ve Sebzeler

    LİMON

    Limon fenollü bileşenleri, C ve E vitaminlerini, selenyum, çinko, karoten pigmentleri, limonin (limonenden farklı) ve diğer limonoidleri ile pektini de içine alan çok çeşitli antioksidan içerir. Antioksidanlar vücudumuzu serbest radikallerden korurlar.   1-Flavonoidler: Bunlar, sitrin, bioflavonoidler ve P vitamini olarakta…