• Su İçme Kuralı

    SU İÇME KURALI

      SU İÇME KURALI Alkali Kalabilmek İçin (ve geç yaş almak) Karbonatlı ve Limonlu Su İçme Serbest radikal dediğimiz (elektronu eksik, protonu fazla) asidik gıdalar, eksik olan elektronunu tamamlamak için bulduğu her yere saldırır. Hücrelerimizin gün içerisinde sürekli maruz kaldığı…

  • Fermante Gıdaların Yapımı

    AKILLI TURŞU YAPIMI

    AKILLI TURŞU YAPIMISizlere hem prebiyotik hemde probiyotik olarak en zengin, akıllı turşu yapımından bahsedeceğim. Neden akıllı turşu denildiğini kısaca anlatmak istiyorum. Bunun iki nedeni var: 1 -Bu turşu yapımı sırasında yeni oluşan antikanserojen maddeler sayesinde vücudunuzdaki kanser hücresini imha etmeye…

  • Mide ve Bağırsak Sağlığı

    MİDE ASİDİNİ ARTTIRACAK ÖNLEMLER

    Ali Çerçel Yönetici · 9 Kasım 2017 ·  MİDE ASİDİNİ ARTTIRACAK ÖNLEMLER Mide asidi 60 yaşına doğru azalmaya başlar. Bazı kan grubundakiler de (A grubu) bu azalma daha erken yaşta olabilir. (Kan grubuna göre değerlendirmek ne kadar doğru bilemem.Şu ana kadar yaptığım ankette…

  • Mide ve Bağırsak Sağlığı

    MİDE ASİDİNİN YÜKSEK OLMASININ YARARI

    MİDE ASİDİNİN YÜKSEK OLMASININ YARARI 1- Mide asidinin gerektiğinde yükselebilir olması ülser oluşumunu engeller. Ülsere neden olan helikobakter düşük asidik ortamda yaşama şansı bulur. Zaten bu yüzden antibiyotikle zor tedavi edilir. 2- Yiyeceklerle alınan her türlü patojenik mikroplardan kurtulmuş oluruz.…

  • Mide ve Bağırsak Sağlığı

    MİDE ASİT AZLIĞI VE MİDE İLAÇLARININ ZARARLARI

    MİDE ASİT AZLIĞI VE MİDE İLAÇLARININ ZARARLARISaymakla Bitmez .Bir özet yapsanız • Reflü• Hazımsızlık, şişkinlik, midede dolgunluk hissi• Yemeklerden sonra aşırı gaz çıkarma• Kabızlık/ishal• Kronik bağırsak enfeksiyonu• Dışkıda sindirilmemiş yiyecek parçaları• Besin alerjileri ve entoleransları• Akne• Kronik yorgunluk• Deri ve saç…

  • Fermante Gıdaların Yapımı

    TURŞU TARİFİ KIŞLIK (az tuzlu)

    TURŞU TARİFİ KIŞLIK (az tuzlu) Prebiyotik beslenmede ev turşularının yeri çok önemlidir.Akıllı Beslenme grubu olarak zevkle yiyebileceğiniz turşu tarifi sunuyoruz.  5 lt+2 lt lik cam kavanoza göre hazırlanmıştır. 1-Kırmızı pancar 2 adt. 2- Kırmızı lahana 600 gr. (sezonu olmadığı için…

  • Omega-3

    Omega-3 hakkındaki tüm gerçekler

    May 8, 2014 Omega-3 ya da balık yağı deyince aklınıza ne geliyor? Omega 3 sağlığımız için ne kadar gerekli? Sadece besinleri tüketerek omega 3 gereksinimimizi karşılayabilir miyiz? Balık yağına başvurmak doğru mu? Balık yağı obeziteye yol açar mı, yoksa tam…

  • Genel Kategori

    İnsanlık için büyük tehlike: toksinler

    April 17, 2013 Üzerinde yaşadığımız gezegeni yaşanamaz hale getirmek için elimizden geleni ardımıza koymuyoruz. Daha fazla kar için her şeyin sentetiğine yönelerek doğal ürünlerden uzaklaşmak, üzerinde yaşadığımız dünyayı geleceğimizin umutları çocuklarımız için daha da yaşanmaz duruma getiriyor. Bugün, 1940’larda olmayan/bilinmeyen,…

  • Vitamin ve Mineraller

    Enfeksiyon Hastalıklarının Tedavi ve Korunmasında Vitamin ve Mineraller

    Enfeksiyon Hastalıklarının Tedavi ve Korunmasında Vitamin ve Mineraller Bu yazıda Prof. Dr. Ahmet Aydın 13 Mayıs 2005 Istanbul’da yapılan IV. Çocuk Enfeksiyon Hastalıkları Kongresinde yaptığı konuşmayı bulacaksınız. Enfeksiyon vücudun mikroorganizmalar tarafından istila edilmesi olarak tanımlanmaktadır. Her hastalık yapan mikroorganizma her…