D vitamini kalp hastalığı ve hipertansiyon riskini azaltıyor
Ekim 27, 2020D vitamini kalp hastalığı ve hipertansiyon riskini azaltıyor April 28, 2013 Gün geçmiyor ki D vitaminin sihirli yeni bir etkisini duymayalım. Bültenimizdeki yazıları eskiden beri izleyenler D vitamininin kemiği güçlendirmekten başka, kansere karşı önleyici olduğunu, enfeksiyonlardan ve iltihabi-romatizmal-otoimmü hastalıklara karşı koruyucu olduğunu, depresyonu azalttığını, mültipl skleroz tedavisinde kullanıldığını ve ömrü uzattığını okumuşlardı. Şimdi sıkı durun, Dünyanın en ünlü kardiyoloji dergilerinden biri olarak kabul edilen Circulation’ın elektronik sayısında yayınlanan bir habere göre D vitamini kalp hastalığı riskinin en az %60 oranında azaltıyor. Bültenimizin bu sayısında bu önemli bilimsel çalışmanın özetini ve editörümüz Prof. Dr. Ahmet Aydın’ın konu hakkındaki yorumlarını okuyacaksınız. Giriş Aslında D vitamini ile…
Bu sefer düşman kendiniz…
Bu sefer düşman kendiniz… April 16, 2016 Şu an stres altındamısınız diye sorsam büyük çoğunluğunuz hayır diyecektir. Stres altına olup farkında olmayabilirsiniz. Bu yazıyı okuduktan sonra isterseniz tekrar bir düşünün derim. Stres insanoğlunun yaşamında önemli bir faktördür. Stres karşısında vücut hem…
YEŞİL ZEYTİN KURMA (Sıra Dışı Tarif):
YEŞİL ZEYTİN KURMA (Sıra Dışı Tarif): 21.10.2020 Fermente edildiği için zeytin, probiyotik kaynağı ve besin değeri yüksek, şifalı bir meyvedir. Sizlerle, 4 yıldır denemeler yaparak formülleştirdiğim hemde 11 yıldır uyguladığım bu yöntemlerle, taş gibi hem de az tuzlu zeytin kurma…
ZEYTİN SEÇİMİ NASIL YAPILIR
ZEYTİN SEÇİMİ NASIL YAPILIR – Kendi yiyeceğin zeytini, kendin yap! Tabi demir oksitle karartılmış yada boya katılmış (genelde çekirdeği bile homojen siyah olur) siyah zeytin, kostikle tatlandırılmış yeşil zeytin tüketmek istemiyorsanız. SOFRALIK ZEYTİN SEÇERKEN NELERE…
Hindistancevizi yağı Alzheimer hastalığını tedavi edebilir mi? -2
April 13, 2013 Hindistan cevizi yağı Alzheimer hastalığını tedavi edebilir mi?-2 Hocam hafıza kaybının bir tanımını yapar mısınız? Tabii. Geçmişteki olayları kısmen ya da tamamen hatırlama yeteneğinin bozulmasına hafıza kaybı deniyor(1). Hafıza üçe ayrılıyor; Kısa dönem hafızası: geçmiş birkaç saniyeyi…
Hindistancevizi yağı Alzheimer hastalığını tedavi edebilir mi? -1
Hindistancevizi yağı Alzheimer hastalığını tedavi edebilir mi? -1 April 13, 2013 Alzheimer nörolojik ve psikiatrik bozuklarla ortaya çıkan bunama ile karakterize yozlaştırıcı bir beyin hastalığı. Yaşlanma ile birlikte hastalık riski de artıyor. Öyle ki 80-85 yaş arasındakilerin %20’si ve 85…
Tanıştırayım, yeni doktorumuz kabak çekirdegi
Tanıştırayım, yeni doktorumuz kabak çekirdegi April 7, 2013 Lafı uzatmaya gerek yok. ‘Gıda raporu’ isimli sitede yayınlanan bu yazıya göre; prostatı büyümüş, kısırlık veya hormonal dengesizliği olan, solucan ve tenya bulunan, idrar tutukluğu olan, mesane iltihabı olan, kemik erimesi olan kimseler kabak çekirdeği…
Koronayı hafif atlatmak istiyorum!!! D3 vitaminini yüksek tutuyorum.
Sağlık Bakanlığına Duyurudur: D3 vitamin seviyesinin yükseltilmesi bile, tek başına enfeksiyona karşı yüksek koruma ve koronanın olumsuz etkilerine dayanıklılık sağlayacaktır. Koronayı hafif atlatmak istiyorum!!! D3 vitaminini yüksek tutuyorum. Mart ayının başında yaptığım duyurudaki bilgilerin doğruluğu bir bir farklı ülkelerden gelmeye…
Unutulan bir Vitamin: Vitamin K
Unutulan bir Vitamin: Vitamin K June 13, 2015 Bültenimizin bu bölümünde hekimlerin çok üzerinde durmadıkları bir vitaminden, K vitamininden bahsedeceğiz. K vitamini denilince sadece yeni doğan dönemindeki kullanımı akla gelmektedir. K vitamini bilinen en güçlü antioksidanlardan birisidir. Günümüzde K vitaminin kemik erimesi, damar…
Allerjik hastalıklar ve beslenme
Allerjik hastalıklar ve beslenme April 17, 2013 Bakın erişkin nüfusun yaklaşık %60’ında baş ağrısı, uykusuzluk, mide bozukluğu, kronik yorgunluk, baş ağrısı, kabızlık, gaz, karın ağrısı, müzmin ishal gibi problemler var. Bu insanlar bir doktordan diğerine gidiyor ama derman bulamıyor. Bu şikâyetlerin besinlere…
Bütün yönleri ile D vitamini – 2
Bütün yönleri ile D vitamini – 2 April 6, 2013 KAN D VİTAMİNİ DÜZEYLERİ Normal kan D vitamini düzeyleri ne kadar olmalıdır? Vücudun D vitamini düzeyini en iyi gösteren parametre karaciğerde depolanan 25(OH)D (kalsidiol)’dir. En aktif D vitamini olan kalsitriol…